Уличный турник «Шведская стенка» ГМ005 используется для тренировки мышц пресса и спины. Для того, чтобы тренировать мышцы прямого пресса, просто повисните на верхней перекладине и поднимайте ровные ноги вверх до уровня поясницы. Если у Вас уже натренированный пресс, усложните задачу — поднимайте ноги до уровня глаз. Чтобы натренировать мышцы косого
